首先请仔细思考这三个问题：
——你经常撒谎么？
——你经常受谎言困扰么？
——你知道如何辨别他/她的谎言么？
一、人经常撒谎
关于第一个问题，被问到的大多数人通常会毫不犹豫：不，我很少撒谎！
打住，这就是一个谎言！
事实上，大多数人都会撒点小谎。
研究者甚至认为，打从会说话，人就一直在撒谎。
有一个有趣的实验：
杜克大学的研究小组曾经安排过一次数学测试。
测试一共有20道简单的数学题，要求受测者在5分钟之内尽可能多完成，做得越多，酬劳越高。
时间结束，受测者按照指示用碎纸机销毁答题纸（当然，“狡猾的”研究员怎么可能真的粉碎答题纸）。
随后这些受测者被要求汇报自己的成绩。
结果发现，大多数受测者汇报的成绩都与自己的真实成绩不符。
不仅如此，每个人每天也可能不止一次撒谎！
更有有人统计过，从早上起床到夜晚休息，成年人平均一天得撒10次谎。
美国杂志《National Geographic》也指出：“欺骗和不诚实是人性的一部分”，人平均每天都会撒5次谎，并晒出撒谎的4大原因：
提升自己（44%）：经济获益、个人获利、自我印象管理、幽默需要
保护自己（36%）：掩盖错误、逃避
影响他人（11%）：利他、伤害他人、社交要求
未知原因（9%）：未知、病态
是不是很意外？
二、为什么你总“被撒谎”？
你有没有想过每天你“被撒谎”多少次？
答案可能会让你惊讶，是10~200次之间，当然了大多是善意的谎言。
或许你会有这样的疑惑，频次跨度有大点啊，是不是有的人总“被撒谎”？
答案是，没错，确实有特定的人群总会“被撒谎”，这也许和特定的人格有关，尤其是完美主义者。
完美主义者
完美主义者对自己和他人都有极高的要求，无论是行为方式还是道德准则。
一旦对方的行为准则不符合自己的要求，就会追着对方做到，坚！持！不！懈！坚！韧！不！拔！
因此，其他人在与完美主义者交往时，假如自己达不到要求，就只能通过撒谎来“自救”——我真得只是不想给xxx添麻烦（不想听XXX不停地念叨）！
对于亲密恋人，完美主义者常常会表现出强烈的嫉妒心和控制欲，对两人之间的事情斤斤计较。
面对控制欲如此强大的恋人，撒点小谎既能让自己轻松，也能安抚到对方，这是人之常情，也益于双方的健康交往。
比如王者荣耀的关键团战，“滴滴——”，女盆友的微信到了，你知道她对你打游戏不回她消息很反感。
于是你可以打完团战，回复她“宝贝儿，对不起，刚手机不在身边
”，既打赢了团战，又完美消除一场争端~
另外，完美主义者常常会害怕自己不完美，担心因为微小的错误影响自己的发展，在行为上会很刻意表现出完美。
而一个过于完美的人常常会给周围的人带来压力——“为什么他这么优秀？！”
为了能舒服、“平等”地与完美主义者相处，大多数人会通过一些小谎来抬高自己的身价（比如获奖、住在高档公寓、年薪xx万等等）——俗称，吹牛。
你是总“被撒谎”的完美主义者么？关注“面试吧”公众号，九型人格测试帮你获得你的完美主义程度。
不光是完美主义者这种性格，包括保护者（喜欢保护他人，往往社会地位比较高）、悲情浪漫者（总会显得忧郁，让人充满保护欲）这两种类型也常常是“被撒谎”的对象。
三、测谎小技巧
同样是美国杂志《National Geographic》的数据，人们对谎言的识别，正确率只达到50%左右，这几乎等同于人们不能识别谎言还是真实。
TED TALK中一位演讲者专门就识别谎言进行了一番论述——我们发现从很多细节中都能找到撒谎的蛛丝马迹，尤其是肢体行为！
看过美剧《lie to me》的同学想必也对此颇能体会。
剧中，卡尔指着一个男人说：男人的鼻子里有和海绵体一样的组织，当他撒谎的时候鼻子会痒，于是便无意识地去摸鼻子。
如果你经常“被撒谎”，注意了！接下来的小技巧对你可能很有用！
01
与大家认为的不同，当人撒谎时，他们的上半身通常是僵硬不动的。
同时他们会直视你的眼睛，因为直视对方的眼睛会使谎言更有说服力。
02
编造谎话的时候，人们往往都会在自己的脑中构造一个时间线，并严格按时间线顺序撒谎。
这时你突然让他们倒序复述一遍，他们要不就会支支吾吾，要不就会搞错先后。
03
如果某个人说完话以后单边耸肩，或者后退一步双手交叉胸前，这都是说谎的表现。
前者是对自己的话没有信心，后者是害怕被识破而做出的防御姿态。
到这里，很多人会想，我们日常都已经手机交流了，撒谎你也看不到我的肢体语言吧。
那就大错特错了，文字也能识别他/她是否撒谎！
01
如果你发现对方发来的文字中极少出现第一人称“我”，那说明对方极可能在说谎！
撒谎者会尽量减少与谎言发生直接关系——“我”不出现，那谎话也不是我说的了。
02
这是克林顿总统的一段话：
我想要说，我再说一遍，我跟那个女人莱温斯基没有发生关系，我从来没让别人说谎，一次也没有，从不。
这段话中很明显的多次刻意否定，这就是撒谎的标志之一。
其实很多妹子能够察觉到男友撒谎，甚至出轨，也是无意识中辨别到对方撒谎的肢体或者语言行为——突然之间言语百般呵护，亲密举止减少等等。
当然，借助技巧察觉这些谎言后，你需要怎么应对还是得看：
——他/她为什么骗我？
——谎言触碰到我的底线了么？
——他/她撒谎，是不是也有我的责任？