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为什么总是控制不了迟到?

关注度:200 发布时间: 2018-01-17  来源:盖雅学院 分享

作为一枚

资深的起床困难户

小雅很难理解早起是个什么概念

尤其是冬天

想到要离开温暖的被窝

内心就一万个不愿意

宁愿不化妆不洗脸

也要在被窝里多温存五分钟

结果就是

迟到不说早饭也吃不好

守时对一些人是轻而易举的事

然而对另一部分人却是无法克服的难题

这些人就是习惯性迟到者

无论怎样安排好充裕的时间

都会被各种事情耽搁

最后还是迟到

迟到就像无法打破的魔咒

常常发生在他们生活中


为什么有些人就是控制不住自己爱迟到?


事实上,偶尔一两次也就算了,但很多人的迟到是长期的、惯性的,甚至演变成了一种生活节奏。


心理学家皮埃尔·温特指出:迟到有多种含义,但各种形式的迟到都有一个共同点,就是迟到者让自己因迟到而“引人注目”。迟到者通过迟到来找到优越感,因为毋庸置疑,别人在等待中会不断地想到自己。


爱迟到的原因可能有这几种:

 

  • 因为渴望关注

  • 心理学家皮埃尔·温特说,迟到者在做一种诱惑的游戏,就像女人在与情人约会时总要迟到那样。这种迟到的行为也可能会反映出一种更恶劣的态度,就是强迫别人去想自己。


    作为缺失的对象,迟到者就是想要成为别人渴望的对。这种行为其实就是一种自恋的表现,这种自恋使他们无法尊重别人。


  • 想要逃避恐惧

  • 迟到可能反映的是一种恐惧:面对一种状况的恐惧,一个人独处的恐惧,一种对空缺的恐惧等。


    心理学家艾聂斯指出:“人在等待的状态下,脑子里就会充满想象。而一旦回到现实中,就会有空缺感。”行为心理学家布尔卡和雷诺拉也称这种状态为“挫败感”。

    然而在经常迟到者中,极力追求完美者也不在少数。低估自己、缺乏自信令他们痛苦难挨,所以为了逃避失败,他们便躲开不得不与别人进行比较的场景。


    再三的迟到就是一种焦虑的表现。这种焦虑往往来自希望工作和家庭都非常成功的压力。另外心理学家还发现,迟到的坏习惯往往是在学龄儿童第一次体验到竞争时产生的。


  • 喜欢享受控制

  • 在日常用语中,“让人等待”同样也意味着“让人痛苦”。迟到的人让别人处于很不舒服的境地,直到他的出现才把别人从这种“痛苦”中解脱出来。迟到变成了权力的象征。那种自信其实充满着控制感。


    迟到引发的信任危机

    我从来不相信迟到者"马上"、"立刻"之类的话。如果他说已经出发,那一定是刚从床上爬起来;如果他说马上就到,那一定还在路上打出租车;如果他说已到楼下,那一定是刚上车。


    很显然,迟到者已经遇到了信任危机。就像一个经常迟到的员工,急匆匆闯入会议室时,他的领导也许就会毫不留情地戳穿他:“今天路上又很堵吧?”


    即使你是第一次参加这个会议,也应该知道,路堵是这个迟到者惯用的、却又无法令人信服的理由。


    无疑,这种信任危机会损害到迟到者的人际关系、职场前景。但著名心理专家李孟潮认为,迟到者并不缺乏如何守时的常识,就像一个屡次戒烟又重新开始吸烟的人,比谁都清楚怎样戒烟,却怎么也戒不掉。他认为,迟到者和他周围的人不一样,并不具有和守时者一样的时间知觉,他们的内心有股力量在对抗准时,在遗忘约会。


    虽然心理专家认为,守时者是一群自我要求较高的完美主义者,会相对活得紧张、刻板,但不能否认,守时者更符合这个社会的评判标准。


    所以迟到者们,也许是该做出一些改变的时候了。


    如何克服迟到


    对于迟到,因为没有唯一的根本原因,所以也不存在一个唯一的解决方法。如果你也是习惯性迟到的一员,那么你需要自我反思弄清楚迟到的原因


  • 如果是因为注意力的分散,那么就将使你分心的事物移除;

  • 如果是因为过度的礼貌而延迟结束工作前的事情,你需要更加坚定一些;

  • 如果是因为对事情总抱着乐观主义的态度(每次都认为时间充足),那么你需要更加冷静,严肃地看待世事是如何运作的。


  • 每个人都有着不同的问题,所以并没有一种万能的灵药可以解决所有人的问题。


    迟到是职场上几乎人人都会面对的小小窘境,不论学生时代还是如今踏入职场,小雅观察到身边的不少人都是“迟到俱乐部荣誉会员”,基本都陷入“每天迟到10分钟”的泥潭难以自拔。

     

    迟到10分钟,羞愧俩小时”,轻则丢了绩效奖金重则影响生涯前景。


    对于经常迟到的伙伴们,小雅想告诉大家,可以设置闹钟多次提醒,即使有拖延症,也给自己留了足够的空间,安全上班,吃好早餐,才能有充满干劲的一天。

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    该新闻的发布机构

    发布机构 盖雅工场
    领域 劳动力管理,人才管理软件,人力资源管理软件
    员工人数 151-500人
    服务区域 全国
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